no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふりかけ（1人前） 4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
17時
ごはん（1人前） 252 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 106 kcal
コロッケ （1人前） 80 kcal
白身魚のフライ（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 22 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
キムチ（1人前） 6.9 kcal
じゃがいも（1人前） 38 kcal
  1341 kcal
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