no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月18日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（0.7人前） 37.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
味噌ラーメン（1人前） 470 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
厚揚げ煮（1人前） 365 kcal
  2298 kcal
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