朝からなぜか運動・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

朝からなぜか運動・・・
< no title 　｜　今日は、お片付け >
今朝、また長男にやられました( ﾟДﾟ)
出勤してから、およそ5分後・・・
「また財布忘れた～　持ってきて～」と電話が・・・
慌ててパジャマの上から上着を着て出かけようと自転車のカギを探すけど
見つからず…　　仕方なく歩いて駅まで財布を持って出かけました。
途中の道にいてくれたら時間短縮で助かるのにと思っていたけど
ほんとに駅まで行ってた(；一_一)
まだ下のズボン、スエット生地でよかったわ。
駅までの距離も10分以内だけど小学校の通学路だから、たくさん小学生が登校してた時間だったので
めっちゃ恥ずかしかったわ(;^ω^)

まぁ長男のおかげで、朝からウォーキングできましたわ(笑)
おまけに汗までかかせてもらいましたわ。

たまに長男、財布忘れやってくれます。そのたびに駅までダッシュしてます。
はぁー　ちゃんと出る前にチェックしてくれいっ！
【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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