no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月25日（火）

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少し寒い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クリームチーズのパン（1人前） 342 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
森永乳業 アセロラ（1人前） 89 kcal
20時
飲んで食べて（渋谷）（1人前） 1000 kcal
  2580 kcal
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