no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
トマト（5人前） 9.5 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
キューピー ナポリタンソース（1人前） 69.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ゴーダチーズ（2.5人前） 190 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
丸大 ソーセージ（3人前） 162 kcal
18時
かぼちゃ煮つけ(400g)（1人前） 600 kcal
ゴマ塩キャベツ(100g)（1人前） 59.8 kcal
23時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 618 kcal
  2575 kcal
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