no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
焼きめし（1人前） 639 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  1925 kcal
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