【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月10日（木）

【N】MuayThai-KB-TKR
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相当長い間の運動連続でやや疲れてきたかな、と思ったけど、
なんとか３コマできました。

ミットは動かないヨークを意識したら疲れない。息が切れない。

Kickはスパを全員で回す時、a先生に両脇抑えられた首相撲で肘の痛み再発。。。
まだまだですわ。。。。

TKRは新フリ、覚えきれず。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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