no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年11月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
124.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3038kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
山崎製パン 大きなチョコチップメロン [袋] 1個（0.1人前） 51 kcal
9時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
13時
なか卯 ビール（2.3人前） 354 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
握り寿司（0.3人前） 175 kcal
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
冷麺（0.6人前） 289 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
14時
ロイヤルホスト チョコレート（0.1人前） 15.7 kcal
16時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（0.3人前） 21.9 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（0.5人前） 72.5 kcal
広島風お好み焼き（0.7人前） 464 kcal
チーズ（2人前） 136 kcal
アイスクリーム（0.2人前） 28.8 kcal
19時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
ロッテ スナック　アーモンドチョコレート（1人前） 194 kcal
  3038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE