no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月24日（木）

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結局朝の出勤時間になっても起きず(目は覚めた)その予定どおり休暇にして、11:30に起床｡空腹感あり｡
食べたら眠気がきつくなったが､急ぎの仕事があるのでそれを片付ける｡
13:50に終わったので、すこし椅子の上で仮眠してみる。1時間程度=会社での昼寝時間のつもりが目覚まし設定を繰り返し､結局17:30まで寝る｡暗くなったのにやりたい用事が残っているので､がんばって動き出すことにしする。10分くらいで席を立てた。
30分ほど買い物に出る。
そのまま1.5時間ほど簡単なDIYをしたら､とても疲れた感じになる｡空腹感はないが夕食にする。
そのまま風呂に行ったら元気になったが、今日中に片付けなければならない用件で26時まで、まだ眠くないので29時にようやく眠くなって就寝

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