健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月24日（木）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜１回　日中　便
　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・-３℃～
【今日の感想】
　札幌美沙子見舞い・秀久ＭＣ泊まり・

【記録グラフ】
血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
うどん（1人前） 108 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  959 kcal
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