no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ドライカレー（1人前） 713 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 鶏のやわらか煮（1人前） 341 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
  2747 kcal
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