no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月06日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 102 kcal
味噌ラーメン（1人前） 470 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 210 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（1人前） 564 kcal
鶏もも（1人前） 400 kcal
  2322 kcal
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