no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
サブウェイ ベーコン（1人前） 38 kcal
ふりかけ（1人前） 2 kcal
17時
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
白身魚のフライ（1人前） 131 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 64.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 69.9 kcal
明星 春雨　（1人前） 30 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 18 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
堀川 さつま揚げ（1人前） 62 kcal
  1688 kcal
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