昨日は自宅焼肉【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日（木）

昨日は自宅焼肉
< 体重が少し増えた 　｜　血圧 >
スーパーで牛肉と鶏肉
約千円分を買い込み
散々肉を食べたのに
どうも物足りなく思えたため
結局コンビニのそばを食べた
体重はその影響か？

酒もかなり飲んだが
血圧は安定

【記録グラフ】
水分量
53.7%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
37.5%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
83回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.8℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
23.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1681kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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