【N】MuayThai-東南アジア武術研究会-練功【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月10日（土）

【N】MuayThai-東南アジア武術研究会-練功
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朝、体重を久しぶりに測ったら、増量もいいところ過ぎ。。。。
これは重い。

午前のクラスは３０分遅刻して６０分。
３Rずつ。
連打とか首相撲地獄は無かった。(´▽｀) ﾎｯ

からの、

初めての場所にて東南アジア武術研究会。
ふーむ。
チャンバラチックでおもしろい。
しかし、相手とダブルスティックで打ち合う基本動作の「構えて、」
で、つい棒を握ったままでファイティングポーズを取ってしまい、先生からバックボーンがわかりますね。と笑われた。
カリの場合は両肩に棒を載せるのだそうです。(;´д｀)トホホ


からの
練功

素晴らしい武道場独り占め！！な会になった。

全部の予定運動時間だと
９０+２７０+１８０=５４０
になる訳だけど、遅刻したり早退したりとかなので、実際の時間てことで。

夜は焼き肉に間に合って良かった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
360分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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