no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月10日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 150 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
19時
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
串カツ盛り合わせ（0.5人前） 309 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2312 kcal
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