協栄シェイプボクシング【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月25日（日）

協栄シェイプボクシング
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協栄シェイプボクシング 画像1
その前のKickエクササイズはすっかり忘れてて行けませんでした。
イベントだったらしい。
からの
ボクササイズはとりあえずシャドーのつもりで動きましたが、、、
やや、まだ左足が痛い。
靴を履くエクササイズは久しぶりだが、今回はちゃんとボクシング風シューズにしました。
５本指シューズだとちょっと関節に負担があるやもしれないし。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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