筋肉痛あり【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日（水）

筋肉痛あり
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スクワットの影響で昨日くらいから脚に筋肉痛。久々だ。よしよし。

昼散歩歩数は4500歩。お昼にお蕎麦が食べたくなり、いつものお店へいったら店の外まで行列ができてたので、ちょっと足をのばして他へいったらそっちは定休日だった（泣）。結局セブンのほうとう煮をいただきました。

首が痛い。年末に行く台湾にいいマッサージ屋さんはないかなー。。。

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