no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月30日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
  2139 kcal
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