2017/01/03 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

2017/01/03 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
17時
山崎製パン あんまん（1人前） 332 kcal
19時
鮭雑炊（0.8人前） 245 kcal
黒豆（1人前） 86.2 kcal
八社会 伊達巻（0.2人前） 57.2 kcal
卵白（4人前） 75.2 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
20時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
  1779 kcal
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