no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 420 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 63 kcal
16時
ごはん（1人前） 168 kcal
ナビスコ チップスター（1人前） 129 kcal
野菜炒め（1人前） 283 kcal
明星 春雨　（1人前） 30 kcal
白身魚のフライ（1人前） 139 kcal
天ぷら（1人前） 55.4 kcal
キムチ（1人前） 6.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
焼酎（1人前） 144 kcal
19時
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
  1597 kcal
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