雑巾がけ【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月08日（日）

雑巾がけ
< 内臓脂肪量が増えた 　｜　内臓脂肪量 >
床の雑巾がけした。ちょっと屈んで一畳分ほど拭いたところでゼイゼイ息があがり始める。脚もどんより疲れてる。え、もう？なんなんだ？まだ拭き始めなのにこんなにヘロヘロになるなんて！普段やらない格好で動くのってこんなにキツイなんて夢にも思わなかった。でも新しい発見をしたようでなんか楽しいぞ。

そして今朝も、見紛うことなく内臓脂肪量が昨日と同じく+0.5だった。。。了解です。がんばります。
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