no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月09日（月）

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鼻痛い
眠気・むかつき

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
神戸屋 あんぱん（1人前） 338 kcal
山崎製パン ランチパック　ピザ風味＆チーズ（2人前） 244 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 268 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ローゼン ワッフル（1人前） 227 kcal
22時
さつまいも（2人前） 607 kcal
  2600 kcal
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