no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

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便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
山崎製パン 超芳醇（1人前） 261 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
リスカ チョコ棒（1人前） 341 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 132 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
イカと玉ねぎのオリーブオイル炒め（1人前） 204 kcal
シュークリーム（1人前） 382 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツ（2人前） 236 kcal
焼き豚（1人前） 401 kcal
  3242 kcal
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