no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カジキの蒲焼（1人前） 164 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
りんご酢（0.1人前） 2.7 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ライスカレー（1人前） 745 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
揚げせんべい（4人前） 112 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2331 kcal
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