no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
和風カレー（1人前） 544 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
揚げせんべい（8人前） 223 kcal
12時
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
日清食品 麺職人　担々麺（1人前） 339 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
21時
きゃべつ（8人前） 92 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.2人前） 46 kcal
  2371 kcal
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