no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 368 kcal
11時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
12時
ラーメン（1人前） 735 kcal
17時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ひれかつ（1人前） 454 kcal
20時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2272 kcal
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