2017/01/31【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月31日（火）

2017/01/31
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【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
豆乳グラタン（1人前） 253 kcal
16時
高野豆腐の含め煮（1人前） 254 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  998 kcal
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