2017/01/30【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月30日（月）

2017/01/30
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【記録グラフ】
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 43 kcal
MCC パスタソース　ローマ風トマトソース（1人前） 182 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
キリンビバレッジ グレープフルーツジュース（2人前） 76 kcal
19時
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
20時
ツナと白菜煮（0.3人前） 78.3 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
  1167 kcal
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