吹雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月07日（火）

吹雪。
< ステーキ。 　｜　うな重。 >
またまた、吹雪。
今週末まで冬の嵐がやってくるとのこと。
今年は事故もなく、良さそうだと思ったのに。
まだまだ気をつけなくては、いけません。
どうでも良いけれども、昨日はステーキ食べ過ぎたのに、体重減少。
これって、どういうことだろう。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コンブチャクレンズ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
筋子（1人前） --- kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  1317 kcal
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