実戦セミナー【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月26日（日）

実戦セミナー
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実戦セミナー 画像1
ジムの会員に頼まれたセコンドから
いろいろの後、実戦セミナーにひさしぶりに参加。
首相撲の基礎からできるのはありがたい。

終わってから食べ過ぎたが。

金曜日の先生とのスパで派手に転がされた？からなのか、はたまた先生の肘に自分の蹴り足があたったのが原因か、、、
金曜日帰宅してから
左の足首が軽いねん挫状態。

歩いたりすると気になるが、
スパなどになると気にならない程度。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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