極意セミナーー【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

極意セミナーー【N】MuayThai
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体の使い方の極意セミナーというのに参加。
からの
ムエタイ
お昼を食べずに移動したら２コマ受ける事ができました。ラッキー
しかし、女性が少なく、
最後のクラスも女子１名のみ。
で体が冷えない様に空き時間もスパなど。

最後に自分が弱すぎ、下手過ぎでへこんだ。相当へこむ。
今までにないくらいへこみました。。。。
うん、情けない。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
200分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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