no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月18日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
300分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
13時
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
おやつカンパニー チキン（1人前） 112 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
22時
サラミ（1人前） 14.9 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2659 kcal
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