晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月23日（木）

晴れ
< 北風が強い曇り 　｜　晴れ >
朝、徒歩で外苑前へ
午前中～午後まで、ICK最終報告書ﾄﾞﾗﾌﾄ完成、ICKなどへ送付
午後、効率化T/F
帰り、京王PASMOｶｰﾄﾞ申し込み＠吉祥寺
【記録グラフ】
万歩計
10080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、パン＆バナナ＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、家で餃子（1人前） --- kcal
  0 kcal
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