晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月24日（金）

晴れ
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朝、定期券購入（クレジットカードと一体化の為、取りあえず磁気カードで作成）
徒歩で外苑前まで
午前中、ICK監査部報告書修正
ILCﾌｫﾙﾀﾞ共有
昼、監査部研修
スタッフ連絡会
午後、ICK福岡の件報告会（青田BC）
夜、CIA講座

【記録グラフ】
万歩計
10909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、パン＆バナナ＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、クッキー（1人前） --- kcal
夜、無料ファミチキ＆サラダ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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