no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月24日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
クロワッサン（0.3人前） 67.2 kcal
14時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明星食品 坦々麺（0.8人前） 334 kcal
22時
チャーシュー丼（1人前） 654 kcal
はんぺん（2人前） 188 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
  3273 kcal
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