久しぶりのログイン、近況。【みくらんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月28日（火）

久しぶりのログイン、近況。
< ダイエット、はじめ...
お久しぶりです。
少しだけ近況報告。
私は大学生になり、体重は以前より増えました。
ダイエットを始めたのは中学生の頃。
当時の私は本当に馬鹿でした…。30kg台だなんて…。
無月経、骨密度の低下、抜け毛が増える…など、不健康な状態です。
体重増えても簡単には健康に戻れません。
今はほとんど運動はしない生活ですが、今回のログインを機に、筋トレでも始めようかと思います。
いやー、最近は痩せすぎな女性が多いですが、手遅れになる前に改心してほしいです( ˙-˙ ; )ほんと。
それではまたいつか！
【記録グラフ】
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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