no title【みくらんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クッキー（1人前） 50.6 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（0.3人前） 6.3 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（0.3人前） 6.3 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
18時
味噌汁（1人前） 33.5 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウスターソース（1人前） 37.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
日本ハム 四川辛口　麻婆豆腐　（0.5人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ゆずドレッシング（0.2人前） 24 kcal
20時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（4人前） 11.2 kcal
21時
花王 ヘルシア　スパークリング（0.5人前） 10.5 kcal
  688 kcal
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