no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
12時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
大学芋（1人前） 269 kcal
22時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1278 kcal
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