no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
すき屋 牛丼（0.5人前） 351 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
18時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
お茶漬け（2人前） 385 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
  2000 kcal
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