no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
トップバリューミートボール（1人前）	146	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
日本酒（1人前）	193	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
てんぷら（1人前）	126	kcal
ステーキ（0.5人前）	261	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
	2254	kcal
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