no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
  2454 kcal
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