no title【natural☆17さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月16日(日)

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気持ち穏やかに、ゆったりとした気持ちで乗り切ろう。
減量ではなく、一生続けられる健康的な食習慣と運動習慣を身に付ける。
もう一度キチンとやるし、自然に動く生活して元気になろう。
笑顔を忘れずに。
大丈夫、自信持って、元気出して。
できるよ。


【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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