no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月23日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
プリン（1人前） 112 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
11時
VEGETERIA ジュース（1人前） 92 kcal
15時
寿司（1人前） 500 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
21時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  1936 kcal
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