心身ともに疲れてるね～～～
ヨガで軽く汗かいて、お風呂にゆっくり浸かって、満を持してビール！って作戦はどうてしょう
(^_^)v

コメントありがとうございます。
あれから、バレトンして少しスッキリしました。
でも、まだ何となく体に重黒い気が留まっているような感じなので、
夜、また寝る前に癒し系のヨガをしたいと思います。
お風呂上がりのビールは最高ですよね(^^♪

お疲れなんですね
好きなもの食べられないって辛いよね
自分で作るしかなくなっちゃうものね
遠足はキャンセルにするつもりです
下手なこと言えないしいう義理もないし

人付き合いって面倒くさいなぁ

コメントありがとうございます。
夜勤の疲れが重怠く残っている感じです。
バレトンして少しスッキリしました(^^♪
＞好きなもの食べられないって辛いよね
＞自分で作るしかなくなっちゃうものね
そうなんですよね・・・たまには自分が作ったものじゃない好きなものが食べたいんです！
人付き合いは私も苦手です。
コミュニケーション能力が高い人は羨ましいです。

体力もそうですが、なんやかや悩むことで
疲れています(笑)。ハミガキしないで寝ることも
よくあります。

コメントありがとうございます。
人それぞれ、きっと誰しも悩みはあるだろうと思います・・・
疲れている時は一休みして、英気を養ってから、
また頑張れそうなら頑張ったら良いんじゃないかなぁ。
でも、人間、完璧にはきっと無理なので・・・良い意味で適当な加減も必要なのかもと思います。

バレトン・・・検索しました。
バレエのエクササイズなんですね。
またオシャレな。でも結構ハードそう(^^;

コメントありがとうございます。
私のお気に入りの動画のバレトンは、
フィットネス部分・バレエ・そしてヨガの3種類を短時間(大体10分位)に取り入れています。
バランス感覚0の私なので難しいエクササイズもありますが、
短時間なのでアッと言う間で、楽しく出来てます(^^♪
動き自体はそんなに激しくないですが、結構汗をかくのでおススメです◎

そちらには、御惣菜がないのかなぁ？
持ち帰りの寿司は、いつでも手に入るこちらと違うんだね。
夜勤疲れが来ているんだよきっと。
旦那さんとお子さんに思い切って食事頼のんでみては？

コメントありがとうございます。
こちらにもお惣菜はありますが・・・何故か滅多に買わないです。
夜勤の疲れは、やはりありますね。
睡眠時間のコントロールが、木・金・土・日で狂うので、
月曜日はなかなか疲れが取れません。。。

＞イギリスに骨を埋める覚悟は全くない。
ワシも埼玉に骨を埋める気は全くなし！
でも、現実はどうなるか分からないし…
日本は何でもあるから便利だよね…
ウチも1ｋｍ以内にコンビにやスーパーが何軒あるだろう…
だけど、コンビニやスーパーが遠くても良いから田舎が良いなぁ…

コメントありがとうございます。
＞でも、現実はどうなるか分からないし…
そうなんですよね・・・覚悟出来てなくても、そうなっちゃうかも知れないし、
もしかしたら、また日本で暮らせるかも知れないし・・・
こればっかりは分かりませんよね。
希望通りにいけば良いけれど、家族がいると簡単にはいきませんね。

疲れが大分溜まってるようですね～？
カイロかマッサージをしてみたらどうですか～体も心も楽になりますよ～（＾＾。

コメントありがとうございます。
夜勤がある木・土、そして夜勤明けの金・日と続くので、
月曜は睡眠時間の調整が追い付かず、なかなか疲れが取れてないことが多いです。
マッサージ良いですねぇ～。
日本のように接骨院とか安くで出来るとこが身近にあれば良いのになぁ～。