私も同じくです。
暴飲暴食ではなく、美味しく味わって食を楽しみ、
そして沢山動く！を目標にしてます(^^♪
でも、夜勤明けとか暴飲暴食にスイッチが入っちゃうので・・・
気を付けないと。。。

お仕事の時間で食事の時間がかわるから大変ですね～
ヨガマット見てこようと思います(*^-^)

私も今月もマイナス２ｋｇを目標に、運動を続けます＾＾

いつも運動してるから減りそうですね～
私も頑張ります(^-^)v

ウォーキングする時間があったら、やりたいこといっぱいあるって思っちゃいます。
家事もそれなりの活動量はありそうだけど、運動してる気分にはなれない^^;。

スッキリ綺麗になると、達成感はあるんだけどな～。

そうそう家事は運動してる気がしません～
と言っても運動はいやなんです(笑)
スッキリして洋服買いに行きたいです。

そうそう、やっぱり「動かないと」ですよね。
「痩せた～～♪」と、気をよくしていたら、
何度目かのリバウンド気味中の私です。
今日は娘を送って本部に来ているので、
ムダ?に歩きますよ～～。ヾ(●＾▽＾●)ﾉわはは♪

たくさん歩いてるかな～(*^-^)
お疲れ様。
痩せた～と１度言ってみたいです。

今月～私は、ファミリー行事が多いので、大宴会続きになると思うので、
とにかく、体を動かす様にしたいと思ってます～～（＾＾。

美味しいものたくさんだろうな～(*^-^)
食べ過ぎ注意です(笑)
私も頑張ります(^-^)v

そうです、動けば体脂肪は嫌でも減ります。
頑張ってください。

減るように頑張ります(^-^)v
減ってもすぐに戻るんですよね～(笑)