no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
すき焼き（0.5人前）	304	kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前）	209	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
ワイン（ロゼ）（3人前）	231	kcal
19時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前）	356	kcal
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
	2173	kcal
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