no title【riskybanbiさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

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【記録グラフ】
クロストレーナー
20分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 134 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 223 kcal
15時
そうめん（1人前） 324 kcal
20時
サラダ（1人前） 117 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
23時
フランスパン（1人前） 140 kcal
  1323 kcal
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