MuayBoran  −会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日(金)

MuayBoran  −会社

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仕事がだんだん佳境に。
のわりに今週はジムに行けた方。
夕方まで、古式ムエタイ、当日キャンセルかも、、と覚悟してたので。
古式ムエタイは珍しくルークマイ。
初心者的な人がいたわりにはずいぶんとレベルアップです。

ルークマイ、忘れ果ててたので、ありがたかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
2017/05/13 09:28
その緑のドリンクが美味しそうなので、やっとブレンダーを購入しました。
スムージーライフ再開です。トレーニング前の補給に良いですね☆
この前、ラーメンを食べてからボクシングへ行ったら全然ダメでしたw
胃のラーメンが人格を持ち、ラーメンに全身を支配されたような感じでした、、
 a_moon 2017/05/14 16:02
緑の液体の成分は
バナナ
ヨーグルト
小松菜
にんじん
山芋
ココナツクリーム(またはハチミツ)
です。お試しくださいませ!!

ラーメンの人格になるのは怖そうですが、弱そうです。。。。
2017/05/15 18:08
ココナツクリームが意外でした!
美味しそう〜♪
 a_moon 2017/05/16 11:26
ココナツクリームが地元のスーパーディスカウントやさんで安かったの!!
オイル成分があると良いのですが、どうかな。
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