【N】K.Boxing-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月11日(木)

【N】K.Boxing-TKR

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その前のムエタイには間に合わず。。。。
しかし、ローキックの膝痛いし、足あがらないし、まあ、いいか。。。
で、キックのクラスで
Wupでカット1Rの時、足があがらず、先生に指摘されました。。。とほほ
このクラスも人が多く、サンドバックの打ち込みはサンドバックが足りない。
ので、ミットの持ち合い。
ミット持つの久しぶり。
しかも今回は膝とか首なので初。
ためになった!!

からの
TKR
今回もダンベルでドリルにチャレンジだ。
上下上は死にそうなので、ゆるめに。。。
そして
新コリオ!!
ボクシングパートは足がつりそう。

終わって栄養補給。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
2017/05/12 19:09
サンドバッグが足りなくて、ミットの持ち合い?!
超盛り上がってる&各人のやる気が伝わってくる!!
なんだか、この5日間はMでボクシングだったので、Nが遠い思い出のようになって
しまっている感・・・だけど、明日楽しみです!
今日は激しい対面をやっていて、3R目は疲れまくって、わけわからなくなってきて、
ストレート打たれた時、思わずカット出そうになりました。
ストレートパンチ打たれて、足でカット・・・
 a_moon 2017/05/13 05:22
やる気のある人ばかりなんです。少し年齢層高めですが。意識も高い!!
対面てシャドーですよね?
ストレート打たれたら痛いし。。。。
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